8020 Coach by See How You Eat app dành cho Android

8020 Coach bởi ứng dụng See How You Eat - Một cách cách cách mạng để giảm cân.

Ứng dụng 8020 Coach by See How You Eat là một ứng dụng miễn phí về lối sống được phát triển bởi Health Revolution Ltd. Ứng dụng cung cấp một phương pháp tiếp cận mới về giảm cân tập trung vào việc xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh. Nó được thiết kế để giúp người dùng thay đổi thói quen ăn uống và giảm cân mà không cảm thấy áp lực phải ăn ít hơn hoặc tập thể dục nhiều hơn. Ứng dụng kết hợp sổ nhật ký thực phẩm và huấn luyện dinh dưỡng, giúp nó trở nên đơn giản, dễ sử dụng và thú vị.

Ứng dụng dựa trên khái niệm huấn luyện quy tắc ăn uống, dựa trên phương pháp Đĩa cân bằng. Phương pháp Đĩa cân bằng là một phương pháp đã được chứng minh giúp người dùng cải thiện cân bằng của đĩa ăn bằng cách thu thập trái tim cho các bữa ăn trong ứng dụng. Ứng dụng cung cấp một hành trình kéo dài 4 tuần giúp người dùng tìm hiểu cách tìm kích thước phần ăn phù hợp, hiểu vai trò của tâm trí trong việc tạo ra thói quen mới và học cách ăn theo cảm giác và cảm giác đói.

Ứng dụng không phù hợp cho người dùng có rối loạn ăn uống, vận động viên hoặc những người muốn thực hiện chế độ ăn keto hoặc chế độ ăn ít tinh bột. Ứng dụng có sẵn cho Android và đi kèm với phiên dùng thử miễn phí 20 giờ.